Et si cette année les bonnes résolutions ne se prenaient pas seul, mais ensemble ? À l’occasion des 80 ans des Activités Sociales de l’énergie, voici dix bonnes résolutions pour vivre 2026 autrement : en prenant soin de soi, des autres et du monde qui nous entoure.
1. Faire de la solidarité un réflexe du quotidien
Le 1er juin 2024, une cinquantaine de femmes bénéficiaires de la CMCAS Caen ont rejoint les 7 500 marcheuses et coureuses de La Rochambelle au profit de la lutte contre les cancers féminins. ©Julien Millet/CCAS
La solidarité ne se limite pas aux grandes causes ou aux moments exceptionnels. Elle commence souvent près de chez soi, avec des gestes simples et concrets.
Dans les Activités Sociales, cette solidarité s’incarne notamment à travers le réseau solidaire des CMCAS, un dispositif de proximité animé par des bénévoles actifs et retraités, visant à lutter contre l’isolement des bénéficiaires : visites à domicile, appels ou accompagnement ponctuel. Chacun peut s’y engager, selon ses disponibilités, en prenant contact avec sa CMCAS.
Cet engagement répond à une réalité sociale forte. Selon la Fondation de France, 12 % de la population est en situation d’isolement relationnel. Faire preuve de solidarité au quotidien, c’est donc déjà lutter concrètement contre l’isolement et faire société.
2. Mieux consommer, sans se priver
Consommer autrement ne signifie pas renoncer au plaisir ! Bien au contraire : cela peut être l’occasion de redécouvrir des habitudes plus durables et plus justes.
Les Français·es y sont d’ailleurs de plus en plus sensibles : près de 8 sur 10 se disent aujourd’hui des consommateurs responsables selon une enquête OpinionWay pour VusionGroup sur la consommation responsable. Cette évolution se traduit par des choix plus réfléchis : Que ce privilégier des produits durables, mutualiser certains usages, réparer plutôt que jeter, ou se tourner vers les produits d’occasion.
Les Activités Sociales accompagnent aussi ces pratiques à travers des offres mutualisées, des activités accessibles et des dispositifs favorisant une consommation plus juste. Donner du sens à ses dépenses, c’est aussi agir à son rythme, sans culpabilité, mais avec conscience !
3. Offrir ou s’offrir du temps partagé
Jeunes bénéficiaires à la pêche pour les 50 ans de l’étang de Pierrefitte-en-Cinglais (CMCAS Caen), septembre 2024. © Pierre Charriau / CCAS
Dans un monde qui va vite, le temps est devenu une ressource précieuse. Et si 2026 était une année pour ralentir et se recentrer sur l’essentiel ?
Un repas en famille, une sortie collective, une activité intergénérationnelle, une soirée jeux ou une simple promenade : ces moments partagés créent des souvenirs durables et renforcent le sentiment d’appartenance. La solitude, largement documentée par les sciences sociales, fragilise les individus autant que les collectifs : près d’un Français sur quatre se sent régulièrement seul selon la Fondation de France. Comme l’écrivait Albert Camus, « la vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent ».
4. Nourrir sa curiosité culturelle
Lire, voir un spectacle, écouter de la musique, découvrir un artiste : la culture est une porte ouverte vers l’évasion et la réflexion !
En 2026, pourquoi ne pas se laisser surprendre en sortant de ses habitudes ? Tester un nouveau genre, assister à une représentation près de chez soi, partager une sortie avec ses proches. La culture prend encore plus de sens lorsqu’elle se vit ensemble.
Au sein des Activités Sociales, l’accès à la culture passe par des outils concrets et de proximité : la médiathèque de la CCAS, sa librairie, ainsi que sa billetterie permettent d’accéder à des livres, des films, des spectacles, des concerts, des festivals ou des séances de cinéma à tarif réduit ou gratuitement ! À l’échelle locale, les CMCAS relaient et complètent ces dispositifs par des sorties culturelles, des rencontres, des ateliers ou des actions menées au plus près des bénéficiaires.
5. S’ouvrir au monde, même sans aller loin
Voyager, ce n’est pas toujours traverser la planète. C’est aussi accepter la rencontre et changer de regard.
Tout au long de l’année, des festivals partenaires des Activités Sociales, comme le Festival du film politique (Carcassonne, édition 2026) ou Filmer le travail (Poitiers, 20 février-1er mars 2026), offrent des espaces de réflexion collective sur le monde contemporain, le travail, la citoyenneté ou les enjeux internationaux.
Quelques conseils simples : y aller à plusieurs, prolonger les projections par des échanges, oser des œuvres que l’on n’aurait pas choisies spontanément. S’ouvrir au monde commence souvent à quelques kilomètres de chez soi.
6. Prendre part à la vie collective
Mise en place, décoration, organisation, accueil : les élus et bénévoles de la CMCAS Périgord préparent la salle immersive pour les bénéficiaires. ©Sébastien Le Clézio/CCAS
S’engager, c’est contribuer à une aventure collective, partager ses compétences et donner du sens à son temps libre.
Les Activités Sociales existent grâce à l’engagement de toutes et tous. Et chacun peut y trouver sa place, selon ses envies et ses disponibilités.
Concrètement, il est possible de s’impliquer dans les CMCAS en participant à une commission (culture, assurance, santé, sport…), en aidant à l’organisation d’événements, en accompagnant des séjours ou en s’engageant ponctuellement lors d’actions locales. Les Activités Sociales travaillent également avec de nombreuses associations partenaires, auprès desquelles il est possible de devenir bénévole.
7. Prendre soin de soi et des autres
Prendre soin, ce n’est pas être égoïste. C’est au contraire se donner les moyens d’être attentif à soi comme à celles et ceux qui nous entourent.
Les travaux en sciences sociales et en santé publique soulignent l’importance du care, cette attention portée aux autres et à soi-même, comme fondement de sociétés plus justes et plus solidaires, d’après la philosophe Joan Tronto. Activité physique, moments de détente, écoute, entraide, ces gestes simples participent au bien-être individuel et collectif.
En 2026, prendre soin devient un équilibre à trouver, à tout âge et à chaque étape de la vie.
8. Faire rimer écologie et justice sociale
Agir pour l’environnement peut aussi être un acte solidaire et accessible à tous.
Des associations reconnues, comme le Réseau Action Climat, proposent des guides de bonnes pratiques pour réduire son impact au quotidien : mobilité douce, réduction des déchets, consommation responsable, actions collectives locales… Ces ressources insistent sur une écologie inclusive, qui tient compte des contraintes sociales et économiques de chacun.
L’écologie se construit collectivement, sans injonction ni culpabilisation, mais avec pragmatisme et solidarité.
9. Transmettre, reconnaître, faire mémoire
Atelier plantation à l’Arbre de Noël de la CMCAS Poitiers, décembre 2023. ©Sébastien Le Clézio/CCAS
Transmettre les expériences, valoriser la mémoire des actions passées, reconnaître les parcours de vie, c’est renforcer le sentiment d’appartenance et donner des repères aux nouvelles générations.
Les Activités Sociales reposent sur cette histoire collective riche de 80 ans : vos témoignages participent à cette continuité vivante des Activités Sociales. Car faire mémoire, c’est aussi préparer l’avenir.
Une rencontre vous a marqué dans les Activités Sociales, une vocation est née lors de vacances ou de colos ? Contactez la rédaction : lejournaldes.as@asmeg.org
10. Continuer à faire lien, tout simplement
À l’heure des distances géographiques et des emplois du temps chargés, créer du lien reste essentiel.
Le téléphone, les messages, les visioconférences ou les réseaux sociaux ne sont pas des obstacles au lien social : ils en sont souvent des outils indispensables, notamment pour les personnes éloignées ou empêchées. L’Organisation mondiale de la santé rappelle que la solitude touche une personne sur six dans le monde (OMS, rapport de juin 2025) et qu’elle est associée à de lourdes conséquences sur la santé.
Un appel, un message, une activité partagée, même à distance, contribuent à entretenir une communauté vivante. Et si 2026 était simplement l’année où l’on prenait un peu plus soin les uns des autres ?
