🔊 Chronique santé. Sexualité : un atout pour la santé

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Le docteur Frédéric Costa, médecin généraliste et médecin-conseil à la CCAS, dévoile des outils pour cheminer et (re)trouver notre propre plénitude sexuelle.

Véritable pilier de santé, une sexualité heureuse participe à l’équilibre général de l’individu. Le docteur Frédéric Costa dévoile dans cette chronique santé les mécanismes physiologiques qui font que « cela fait du bien ».

Éminemment intime, la sexualité évolue au fil de la vie, au fil des rencontres. Un accomplissement qui s’affranchit de nombreuses normes, hormis toutefois celle, absolue, d’un consentement mutuel.

Parfois l’âge, voire des soucis de santé transitoires ou plus durables surviennent, et la vie affective et sexuelle passe parfois au second plan. Or, il serait dommage de se priver de ses nombreux bienfaits, tant aux niveaux psychique, qu’hormonal et même immunitaire.

Dans ce podcast, le Dr Costa propose quelques outils pour cheminer dans cette quête et trouver notre propre plénitude sexuelle. Car au-delà de la génitalité, la sensorialité peut être une voie féconde à explorer pour entretenir ce lien qui nous unit à l’autre. Mettre tous ses sens en éveil, quelles que soient les activités partagées, permet de réinventer ce rapport sensuel au corps et à notre propre imaginaire. La sexualité, c’est de l’intime à partager ! De mille manières, mais toujours consenties.