C’est la rentrée : respirez !

Alors que l’été et ses bienfaits “santé” sont encore bien présents, voici que la rentrée profile le bout de son nez.

Comment aborder sereinement cette période, détendus et relaxés ? Avec de bonnes résolutions, et les conseils du docteur Frédéric Costa : découvrez un conseil de lecture et des exercices simples pour bénéficier des bienfaits d’une respiration contrôlée.

Réalisation : Emmanuel Colonnier/CCAS
Photo : Elise Rebiffé/CCAS

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