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Notre sélection de contenus en libre accès à lire, à voir, à écouter cette semaine sur la médiathèque sur le thème du bien-être, des liens entre le corps et l’esprit. Aujourd’hui, les précieux conseils d’une psychiatre nutritionniste et le timbre envoûtant d’une chanteuse cap-verdienne.
Jusqu’à la fin du mois de juin, la médiathèque des Activités Sociales vous donne libre accès à une grande partie de ses contenus. Il est parfois difficile de choisir, tant l’offre est pléthorique et variée. La rédaction du Journal des Activités Sociales vous invite à découvrir ses coups de cœur, avec une thématique hebdomadaire. Cette semaine : corps et âme.
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À lire : « Nutrition et bien-être mental : pourquoi et comment notre alimentation influence notre cerveau »
de Veronica Van der Spek (De Boeck Supérieur, 2011, 385 p.)
Cela n’aura échappé à personne : le cerveau est rattaché au corps. Et ce qui les unit, c’est la nourriture. Cas cliniques à l’appui, la psychiatre Veronica Van der Spek nous explique de manière limpide en quoi il est vital de reprendre le contrôle de notre alimentation. Santé mentale et qualité des aliments sont tout bonnement indissociables !
À écouter
« Manga », de Mayra Andrade
Album musique du monde, 2019, 44 minutes
A 20 ans, elle faisait déjà les premières parties de Cesaria Evora et éclaboussait de son aisance vocale, scénique et intellectuelle le public parisien. Quinze ans plus tard, la chanteuse cap-verdienne poursuit son itinéraire musical entre funana, morna et rythmes afro-brésiliens. Avec une petite touche urbaine en plus. Et un timbre toujours aussi envoûtant. Une artiste programmée dans les rencontres culturelles de la CCAS.
La sélection cinéma de la semaine
Du 16 au 23 mai, vous êtes les invités de marque du festival Visions sociales, version numérique !
Chaque jour, découvrez deux films de la programmation en accès libre, ainsi qu’une sélection de livres, et de choix musicaux.
Aujourd’hui : « la Noire de… » et « le Feu sacré »
Et pour les plus jeunes, deux films offerts durant toute la semaine : « Wardi » et « la Jeune fille sans mains »
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Pour aller plus loin
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Tags: Cinéma Coups de coeur Médiathèque Musique
